Bingung Atasi Rasa Mager? Ini Nih 3 Cara Efektif Mengatasi Rasa Malas; Gampang Banget Kok, Buruan Praktikan!

IjenIndonesia.com - Rasa Malas adalah suatu hal yang wajar kita rasakan, akan tetapi rasa malas memerlukan cara mengatasi rasa malas tersebut.

Cara mengatasi rasa malas ternyata begitu gampang untuk dilakukan. Namun, meskipun gampang cara mengatasi rasa malas memerlukan beberapa cara.

Ijen Indonesia mengutip dari kanal youtube Succes Before 30, berikut 3 cara mengatasi rasa malas yang sering kita alami.

Baca Juga: Awas Ngiler!! Pesona Wika Salim Saat Liburan di Objek Wisata Pantai Bali Ini Begitu Hot; Apa Kabar Gita Youbi?

Baca Juga: 7 Tips Psikologi Untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri, Nomor 3 dan 6 Sering Kita Lakukan Loh! Kalian Tahu Gak?

1. Membuat target

Cara mengatasi rasa malas yang pertama adalah dengan membuat target atau tujuan atau goals yang jelas. Dengan itu, kalian tidak akan dihinggapi rasa malas.

Jika kalian punya target kalian akan diranngsang untuk melakukan itu karena ada tujuan dan target yang harus kalian capai.

2. Punishment atau hukuman

Baca Juga: SEGER BANGET! Maria Vania Perlihatkan Bagian Ini Saat Liburan di Objek Wisata Kolam Renang; Kaum Pria Mau Tau?

Baca Juga: Bupati Salwa Arifin Sampaikan Nota Penjelasan Terhadap Raperda Perubahan APBD TA 2023

Cara mengatasi rasa malas yang kedua adalah dengan adanya punishment atau hukuman bagi diri kita. Karena manusia akan bergerak jika dia takut dihukum atau terkena sanksi.

Misalnya ketika kalian tidak mengerjakan PR, maka kalian akan dihukum oleh guru atau tidak naik kelas sehingga kalian akan bergerak untuk belajar supaya tidak mendapat hukuman tersebut.

3. Reward

Cara mengatasi rasa malas yang ketiga adalah dengan memeberikan Reward atau hadiah pada diri kita. Manusia akan tergerak jika ada reward atau hadiah yang diberikan pada mereka.

Baca Juga: Ada Kabar Bahagia Nih! 11 Jurusan Ini Jadi Prioritas Loker PT Telkomsel, Wah Beruntung Sekali; Ada Jurusanmu?

Baca Juga: Kerja di Cafe Asyik Banget! PT Sari Coffe Indonesia Ternyata Buka Loker September 2023 Nih, Yakin Gak Daftar?

Contohnya jka kalian lulus kuliah kalain akan diberi hadiah sehingga kalian akan mau bergerak untuk belajar agar cepat lulus.

Reward cukup efektif untuk mengatasi rasa malas karena ada yang dinantikan jika kalian mulai bergerak melakukan kegiatan tersebut.

Dengan 3 cara mengatasi rasa malas di atas memang tidak akan menjamin keluar dari rasa malas, akan tetapi rasa malas kalian akan jauh berkurang.